Coronavoetbal:
Ideeën voor binnen en buiten, met 1,5 meter afstand en ook te doen met verminderde longinhoud...
😷🤧⚽😃

Ook de KNVB heeft inmiddels thuistraintips:  https://www.knvb.nl/voetbalfit

 

1. Door de woonkamer dribbelen zonder iets te raken met de bal (evt terwijl je de tafel dekt, kamer opruimt, koffie naar papa brengt, enz)

2. Voetbalgolf
In zo weinig mogelijk keer trappen een route afleggen, -evt met tussenopdrachten
-ieder met eigen bal of records verbreken
-kun je in maliskamp mooi in dat speeltuintje tegenover de supermarkt doen
-winnaar mag nieuw parcours bedenken
-of gewoon als je samen een wandelingetje maakt door de wijk /dorp (geparkeerde auto raken telt als 1 extra poging)
- evt om de beurt met 1 bal en elkaars schoten met cijfers beoordelen (bonus voor chocoladebeen of buitenkant)

3. Keepen op de zandverstuiving
bijv. vanaf de weg aanschieten, keeper boven in t zand, vrouw erachter als toeschouwer/ ballenhaler, of 2 schutters en keeper in het midden die omdraait
-kan ook met 2 keepers: voor- en achterkeeper
- afwisseling: eigen bal vangen: zo hoog mogelijk schieten en dan zelf vangen (of aannemen)

4. Voetbiljart
2 of 3 ballen in tuin of woonkamer: probeer met 1 bal en andere te raken of ergens naar toe te schieten

5. Voetvolley
Kan ook zonder net, 1x stuit werkt goed (voettennis)

6. Jagervoetbal
Beiden hebben een bal: probeer elkaar te raken (niet dichterbij dan 1,5 m, bal uiteraard zelf ophalen)
- kan ook met 1 bal: afpakken toegestaan (alleen indien gespeeld met gezonde gezinsleden!!!) en 'Heb is heb' na schotpoging

7. Voetbal-curling (ieder minimaal 3 ballen)

8. Kubb-voetbal
Dat campingspel met die houten blokken, en dan ballen schieten ipv blokken gooien

Veel plezier!

NB:
Alle oefeningen zijn...
-ook met chocolade-ei-been uitvoerbaar (Op verzoek van de paashaas🐰🍫🥚)
-op eigen risico: bij evt servies- of bloemenschade ben ik niet aansprakelijk...

Stand 4E

1. RKTVC 17 35
2. ALEM 13 28
3. SCR 16 28
4. GVV 16 27
5. MALISKAMP
16 26
6. VESTA SSA
15 24
7. HERPINIA
14 22
8. MEC ' 07
16 22
9. JAN VAN ARCKEL
17 20
10. CITO
14 19
11 TEISTERBANDERS
14
15
12. NLC ' 03
16 15
13. ULYSSES
15 11
14. BUREN 15 7

Inloggen

Adresgegevens

Ga naar boven